阿胶能和银耳一起吃吗?

2020-08-07 09:05:27 1

阿胶和银耳都是生活中比较滋补的食材,对女人的好处是非常多的,银耳的营养非常丰富,有补肾、补气、减肥、润肠、祛斑美容等功效,那么阿胶能不能和银耳一起吃呢?

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阿胶能和银耳一起吃吗?

阿胶和银耳可以一起吃,因为这两种食物之间的营养成分并没有与之相克的物质,而且这两种食物都属于补品,一起吃可以为我们的身体提供更加丰富的营养,对我们的身体是非常有利的。

阿胶和银耳一起吃的好处

1、开胃健脾

阿胶含有丰富的蛋白质,使阿胶的味道甘甜鲜美,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,而银耳的口感滑嫩鲜美,两者搭配在一起吃可用于治疗消化不良,脘痞纳呆之病症。

2、增强机体免疫力

阿胶、银耳中植物蛋白、维生素及微量元素的含量都很丰富,这几种营养物质有助于增强机体的免疫功能,提高防病抗病能力。


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