银耳汤可以加哪些食材煮?

2020-08-07 09:20:51 1

1、红枣:许多人制作银耳汤都会加入红枣,因为红枣维生素含量非常突出,有天然维生素丸的美称,食用有滋阴补阳的功效。

2、枸杞:银耳汤除了加入冰糖以外,还可以加入适量的枸杞,因为枸杞可以调色,而且还具有解热、止咳的功效。

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3、冰糖:银耳汤本身味道就比较清淡一些,因此需要加入一些糖分来调和一下味道和口感,除了加蜂蜜调味以外,还可以加入冰糖,并且和银耳汤可是绝配了。

4、百合:新鲜百合、干百合都可以加入到银耳汤中去,具有良好的营养滋补功效,对于秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。

5、莲子:莲子可以加入到银耳汤中去,因为莲子和银耳搭配一起可是绝配,有祛燥、养心、安神的功效。


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