适合糖尿病人吃银耳的做法

2020-08-08 09:37:10 2

山楂银耳粥:需要准备的原料主要包括了山楂、银耳、大米等。做法:把大米洗净,山楂处理干净切片,银耳用冷水发透后去掉杂质,撕成瓣状。最后把三种材料一起放入电饭煲内,加清水适量,煮到大米熟烂即可服用,糖尿病人如果有食欲不振等症状即可多服用此粥。

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银耳莲子汤:所需材料主要为银耳、莲子、红枣等三种,将适量的银耳用冷水泡发后,去掉杂质,撕成小块备用。把锅内放入莲子和水适量,开大火烧10分钟后加入红枣和银耳,煮约1个小时即可服用,此汤对于糖尿病人来说可以增强体质、提高睡眠治疗,更好的防止身体出现其他并发症。