老人吃银耳的好处

2020-08-11 09:58:55 1

清热健胃

银耳对于老年人来说,是一种滋补佳品,它最大的特点是滋润而不腻滞,具有养阴清热、润燥清肠、补脾开胃的功效。

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助健康长寿

银耳具有滋阴补肾、润肤降火、生津止咳、强精强心、健脑补血、补气的功效,对于高血压、血管硬化、眼低出血、肺结核、咳嗽等病症都有良好的防治、调理效果,对于老年人来说是一直滋养、润燥、延年益寿的佳品。

研究人员还发现,银耳有抑制癌症细胞的生长,可以促进骨髓的造血功能,可以做为是肿瘤患者在接受放射治疗时的营养补充品。此外,银耳内含有纯天然的粘液质,有滋润养颜的功效,而且银耳内含的丰富纤维素,可以有效的清理肠胃道里面的垃圾,从而起到排毒、清除垃圾的功效。

增强免疫力

银耳中富含有丰富的银耳多糖,这些物质是帮助提高身体免疫力的重要物质,可以有效的提升身体免疫能力,活跃淋巴细胞,增强白细胞的的吞噬能力和骨髓造血能力。这些银耳多糖对肿瘤也有一定的抑制作用,能提升人体的免疫力,因此也能提升因放化疗引起的免疫力下降。