银耳枸杞百合汤

2020-08-12 09:24:51 3

食材:银耳20克、鲜百合10克、枸杞1小匙、红枣3个、冰糖1大匙

做法:

云南野生菌

1、银耳洗净,去掉根部,放入冷水中泡软,取出撕成小块;

2、鲜百合切除梗,剥片、洗净;枸杞泡水5分钟,捞出、沥干;红枣泡热水10分钟,捞出沥干,去核备用;

3、将炖锅中,放入适量水和银耳,大火烧开后转小火炖约15-20分钟,再放入红枣、百合,枸杞、加适量冰糖,继续炖约10-15分钟后即可熄火,热食冷食皆可。


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