银耳老鸽汤

2020-08-14 09:22:54 10

材料:新鲜荔枝十个,新鲜龙眼八个,老鸽一只,陈皮一片,盐少许。

制作:将鸽子去毛洗干净之后,去除内脏,然后用热水焯水5分钟,以去除肉里的血水,同时也可以将表面的绒毛去除掉。荔枝和龙眼去壳去核后,将果肉分离出来。瓦罐中加入适量的清水大火煮开,放入鸽子和陈皮,用温火继续煲煮2小时,随后放入清洗干净的果肉,继续烧开,在出锅前加入盐等调味进行提味。

云南野生菌

该汤的功效丰富,银耳赴韩游丰富的纤维,也常被作用汤粥等主料,使用银耳可以减少皮肤油脂的分泌,控制暗疮。而枸杞补血、养心安神,配上鸽子肉,是一道不错的食补搭档。鸽子肉脂肪少,瘦肉多,所以汤并不会油腻,禁忌人群较少,适合广大人群食用。

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津;润肺养胃,补肺益气。虚劳咳嗽;痰中带血;津少口渴;病后体虚;气短乏力 。

银耳也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

相信我们大家现在对于银耳老鸽汤的做法也是有了一定的了解,我们可以知道,银耳老鸽汤的做法并没有想象中的那么复杂,所以我们大家有时间了就是可以经常做着食用一些银耳老鸽汤的,既可以补充营养,还可以起到不错的健脾开胃的作用。


首页
产品
天猫旗舰店
品鉴热线