女性经期可以喝红枣银耳汤吗?

2020-08-22 09:19:17 2

银耳红枣汤是很多女性都会喝的一道汤品,红枣可以补血益气,和银耳一起搭配具有美容养颜的功效,那么女性经期的时候可以喝红枣银耳汤吗?

有出血症或是女性月经期间不宜食用。银耳本身有抗血小板凝聚的作用,有出血症的人食用后会导致出血加重,不利于伤口愈合。女性如果再月经期间食用银耳,可能会导致经血过多。而红枣性甘甜,吃多了容易导致湿气堆积在体内,如果有经期出现水肿现象的,吃红枣会导致水肿情况更加严重。

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哪些人不适合喝银耳汤?

1、银耳性润而腻,风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食,若食后有大便泄泻者也不适宜。冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免引起血黏度增高。

2、老年人吃银耳要适当,银耳对年老体衰的老年人也有一定的滋补调养作用,但老年人吃银耳时一定要注意食用量。因为老年人本身的消化功能较差,而银耳又是不太容易消化的食物,如果连续吃上几天银耳或一次食用过多,都容易导致老年人发生肠梗阻,临床上因吃银耳而发生肠梗阻的老年人屡见不鲜。

3、白木耳在中医看来可入肺,,又与皮毛有关。因此多吃白木耳还可以同时改善肤质,并能增加饱足感,但体质偏虚,容易拉肚子的人需少吃一些。哪些人不宜吃银耳

4、近年发现,患有咯血、呕血、便血、支气管扩张咯血和十二指肠溃疡并发呕血、黑便等病人,经药物治愈后,若进食银耳,可使旧病复发。

女性经期要注意什么?

女性经期要注意的问题非常多,首先要注意做好全身保暖措施,避免着凉受寒。其次,饮食要保持清淡,不能吃生冷的食物,同时还要注意做好个人卫生护理措施。经期还应该尽量放松精神状态,不要总是发火,其次,平时要避免过度劳累,避免熬夜,而是应该劳逸结合,保证睡眠充足,否则也会影响到月经。如果已经出现月经不调症状,应该在经验丰富的医生指导下进行检查和治疗,不能乱用药治疗,否则可能会出现更严重的并发症。

在很多情况下,来月经的时候很多人都选择吃红枣补血,其实并不是这样的,希望小编的分享可以帮到大家哦。