桃胶雪耳糖水做法

2020-08-31 10:04:27 1

准备食材:雪耳半个、桃胶适量、冰糖适量、红枣适量。

云南野生菌

1、雪耳提前泡发,撕成小块洗干净,桃胶泡24个小时,捡去杂质清洗干净备用。

2、把雪耳和桃胶和红枣一同放入砂锅里,大火煮开后转小火煮1个小时。

3、1个小时后打开盖子,下冰糖煮至糖融化,即可出锅。

银耳属于真菌类的食用菌,也是一种老幼皆宜的滋补品,适量的食用可以补肾壮阳,也有生津止渴的作用,含有很多种多糖,可以预防恶性肿瘤的发生率,对皮肤也有抗氧化作用等等。银耳汤对我们的身体有很多好处。但是,任何食品都是有两面的,因而,银耳汤也有一定的副作用,不过银耳汤的副作用不是很明显,注意不要一次吃的太多。同时,银耳汤不适合外感风寒者,因为银耳能清肺热。银耳汤也不适应人们睡前食用,以免血粘度增高。对于出血症、糖尿病患者也应慎用。


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