银耳的作用

2020-09-05 09:25:41 2

丰胸:银耳富含胶质,能促进黏多醣形成,不但可以起到丰胸的效果,还能使肌肉结实骨骼强壮。银耳配合其他的食材同食丰胸的效果更佳。

祛斑:银耳富含天然植物性胶质,能增强人的新陈代谢,使血液循环旺盛。常吃银耳可以使皮肤变得细嫩光滑,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

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瘦身:银耳中的膳食纤维可帮助胃肠蠕动,从而达到减肥的效果。

滋阴润肺:银耳是女性的天然补品,可以用于缓解肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、大便秘结等病症。

养颜护肤:能增强皮肤的抗损伤能力。含有大量胡萝卜素,有助于维持皮肤细胞组织正常机能,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩。增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

养阴补虚:补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

护发:含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸,是合成头发角蛋白的必需成分。

补充能量:含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量。

提高免疫力:蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

银耳属于平性食物,有清热润燥的功效。常吃银耳还能丰胸祛斑、滋阴补虚哦!


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