长期吃银耳的副作用

2020-09-05 09:27:35 3

云南野生菌

1、银耳有清热滋补的功效,食用过量可能会伤脾胃,滋补过量,引起肠胃不适。

2、银耳是不太好消化的,一次性吃太多,容易出现消化不良,尤其是老年人如果一次食用过多或连续多餐食用,可能引起肠梗阻。

3、银耳虽有滋阴润肺的功效,但是长期食用会生痰,而且如果是阴虚体质的过多食用,可能会出现手脚冰凉、抵抗力下降的情况。


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