松茸小孩能吃吗

2020-02-12 10:00:10 18

        对于小孩子来说,适当的吃一些松茸也是有好处的,它的口感很好,营养价值也比较高,但是也要了解,松茸属于菌类的食物,所以说松茸不好消化,如果孩子过小尽量不要吃,一般来说,建议三岁以下的孩子尽量不要吃,避免影响消化能力,我们来看一下这方面的内容。

  松茸小孩可以吃吗

  建议三岁之后。

  宝宝太小,最好是不要给宝宝吃这种东西的。康复指导:最好是多吃一点蔬菜和水果,全面的均衡营养,等宝宝大一点之后,消化功能发育完善了再吃。可以采取炖汤的形式给孩子喝汤。松茸属于菌类,且营养价值高,比较难消化,炖汤的形式是最好的。同时需要注意,不要给孩子吃过多,因为会引起孩子消化不良。为了全面均衡孩子的营养,可以让孩子多吃一点蔬菜和水果。还可以要求孩子多锻炼,增强身体。

云南野生菌

  松茸怎么做给宝宝吃

  松茸蒸蛋

  准备材料:鸡蛋3个,鸡汤200ml,味琳10ml,胡萝卜,青豆,虾肉,松茸。

  做法:

  1、鸡蛋打到碗里,用叉子顺时针画圈搅拌到均匀,然后加入味琳、鸡汤、泡松茸的水15ml混合好。

  2、虾肉用盐和白胡椒腌一下,然后对半切开,胡萝卜切片,松茸泡水到软化。

  3、把蛋液倒入碗里,加入松茸胡萝卜,盖上保鲜膜。

  4、蒸锅烧开,放入鸡蛋液,大火蒸12分钟,然后加入青豆和虾仁再蒸3-5分钟就好了。

  松茸鸡肉粥

  准备材料:大米半碗、松茸蘑一个、鸡腿肉或鸡胸肉适量、油菜三颗、盐适量。

  做法:

  1、松茸、油菜清洗干净备用,鸡腿肉切丁。

  2、大米淘洗两遍,放入电饭煲,放适量的水,所有食材切小丁,待米粒煮到开花。

  3、先放入松茸丁和鸡肉丁,最后放青菜丁,放适量的盐就可以了。

  如果家有宝宝,以上做法您们学会了吗?


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