松茸捞饭做法

2020-02-21 09:42:19 2

每个家庭都有自己的拿手菜,对每个家庭成员来说,那是一份怎么也割舍不掉的味道,既吃不腻,也历久弥新。相对菜的多样,饭却永恒,米是一样的米,不同的家庭做出来却带有不一样的烟火气。今天小编给大家介绍的就是一道家常米饭的做法,松茸捞饭。感兴趣的小伙伴一起来学习一下。

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松茸捞饭的做法:

原料;冻松茸50克调料:香米饭10O克、鲍汁100克

制作过程

①松茸用热水解冻拉油用鲍汁捞过。

②选盘,香米饭用一个小碗装好压紧反扣在盘中。

③把捞过的松茸放在香米饭上,最后淋上鲍汁即可

松茸捞饭适合哪些人群食用:

1.身体虚弱、容易疲劳的亚健康人群

不管何种原因引起的亚健康,不管哪种表现的亚健康,最主要、最本质的是人体自身免疫功能低下,提高自身免疫功能,就能远离亚健康。松茸中所含的松茸多糖对提高免疫力具有很好的功效。

2.癌症预防、癌症患者及癌症术后人群

松茸醇(RNA)能够直接杀死癌细胞,并能抑制癌症细胞的生成和分裂。

3.心血管疾病患者

松茸能够有效清除人体血液中的垃圾,降低胆固醇的含量和血液黏稠度,能够预防和治疗心血管疾病。

4.糖尿病患者

松茸能够提高体内胰岛素含量、减少饭后血糖含量,并具有直接降糖作用,是糖尿病辅助治疗的康复食品。

5.孕期产后人群

孕妇在孕期及产后都需要补充安全、均衡和易吸收的营养,在松茸发源地香格里拉,有着孕妇吃松茸炖老母鸡汤的历史传统。

6.抗衰老养颜的女性人群

长期食用松茸,能够减少体内的自由基数量,提高免疫力,延缓衰老;同时,松茸粗多糖能抑制黑色素的生成,起到养颜美白的作用。

7.体弱多病、不爱吃饭的儿童

儿童的成长需要充分的多种氨基酸和微量元素,经常食用松茸对儿童具有强壮身体和提高免疫力的作用。

8.消化不良、胃动力较弱的人群

松茸在日本、欧洲享有很高的声誉,历来被视为食用菌中的珍宝,有“蘑菇之王”的美称.今天小编给大家介绍的松茸捞饭做法简单,味道鲜美,小伙伴们学会了吗。


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