吃松茸炖乳鸽的好处,理气化痰美容养身

2020-03-09 10:08:41 13

        松茸是什么,是一种菌类食材哦,而且营养物质也是比较高的呢,可以有很好的促进食欲的作用。对于增强体质有好处,食用率比较高,今天介绍松茸炖乳鸽的制作方法吧,可以有美容养颜的作用,而且也可以起到理气化痰的效果。接下来我们就一起来看一看吧!

云南野生菌

  一、营养价值

  氨基酸、人体必需微量元素、粗蛋白质、钙、铁、铜和少量无机盐

  二、适宜人群

  一般人均可食用,尤其是体虚者

  三、松茸炖乳鸽的做法

  所需材料:乳鸽500克、松茸20克、盐适量

  松茸炖乳鸽的做法

  1、松茸洗净泡发,乳鸽处理干净,去尾部硬蒂。

  2、锅入冷水,加入洗净的乳鸽,开火将水烧开,这时乳鸽会释放一些血水,捞出乳鸽。

  3、砂煲中加入热水,放入去过血水的乳鸽。再放入松茸炖煮1个小时,加入盐拌匀即可。

  四、松茸炖乳鸽的功效与作用

  松茸炖乳鸽,这款食谱具有滋阴补气的作用,是不错的调理的食谱、松茸具有强精补肾、益胃补气、强心补血、健脑益智、理气化痰、抗辐射等功效。乳鸽具有补肾、益气养血、美容养颜的功效。可以有滋阴补肾的功效呢,乳鸽一起吃,是不错的选择。松茸炖乳鸽此汤具有补肾益气、强心补血、理气化痰、美容养身的功效。这款食谱可以有滋补肝肾的作用,对于补肾有好处,还可以有养心安神的效果呢,这样的养生食谱适合很多人食用,还可以美容。

  本文有关于松茸炖乳鸽的好处就为大家介绍到这里了,我们可以根据上面的步骤来制作,松茸和乳鸽一起搭配,可以补充丰富蛋白质和维生素的作用,对于提高体质补虚劳有好处,松茸炖乳鸽,理气化痰,美容养身。日常生活中这样的食谱可以经常吃。如果你也喜欢的话不妨可以买一些来食用哦!


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