• 桃胶银耳枸杞红枣冰糖

    桃胶银耳红枣枸杞汤是日常生活中比较常见的一道滋补的汤品,是由银耳以及红枣和枸杞桃胶所制作而成,其中的营养价值非常高,可以补充人体所缺乏的蛋白质以及维生素等多种矿物质,而且制作方法也比较简单,女性经常食用可以达到美容养颜的功效,对身体非常好。今天我们一起来看看桃胶银耳红枣枸杞汤的功效和做法吧。春季马上就到来了,迎来了雨季,人们很少有外出走动的机会,在家里闲的发慌,还不如自己动手制作一些养生美味的食物

    2020-09-09 7

  • 凉拌银耳的做法

    原料:鲜银耳3两,小黄瓜1根,盐1汤匙,大蒜5瓣、红辣椒(切碎)半茶匙,糖1茶匙,醋半汤匙,麻油1茶匙。做法:①将银耳切成细条,放入沸水中滚烫片刻,捞起沥干备用。②将黄瓜切成细条放入盐搅拌5分钟,用冷开水冲掉盐。③将大蒜切成片,把烫好的凉银耳和黄瓜细条排放在盆里,加入蒜片,糖、醋、盐、芝麻油和红辣椒搅拌即成。

    2020-09-09 6

  • 燕麦片能和银耳熬粥吗

    今天有人问我银耳可以和燕麦片一起煮成粥吗?小编告诉的大家银耳和燕麦不仅可以一起煮粥,而且营养价值还很高,女性喝了可以美容养颜,男性喝了可以强身健体,下面就跟着小编一起来看看吧。银耳汤能和燕麦片一起煮,以“燕麦银耳粥”为例。做法如下:材料:银耳15克,燕麦片100克,大枣2粒做法:1.做粥的材料。2.银耳用水泡发、洗净备用。3.大枣洗净切成小块备用。4.锅中加入适量的水,放入大枣和银耳煮开。5.煮到

    2020-09-09 3

  • 银耳美容养颜粥的做法

    银耳是我们生活中常见的食物,有益气清肠、滋阴润肺的作用,有极高的营养价值,喜欢做饭的朋友今天一定要看一下我介绍的这两道汤,接下来让我们看看吧。银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,是门担子菌门真菌银耳的子实体,有"菌中之冠"的美称。银耳子实体纯白至乳白色,直径5~10厘米,柔软洁白,半透明,富有弹性。银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠

    2020-09-09 7

  • 炒糖醋银耳的做法

    用料:银耳半朵、黄瓜半根、胡萝卜半根、葱花1小撮、苹果醋1勺、盐1克、生抽酱油半小勺、食用油1勺、水淀粉少许、香油2滴、糖半小勺、鸡精一点点。步骤:1.银耳提前泡发洗净去根备用,黄瓜,胡萝卜洗净切凌行片,葱花切碎2.调味料准备好3.把葱花放入碗中,加少许苹果醋,生抽酱油,盐,糖,香油,鸡精水淀粉兑成碗汁备用4.锅中放适量清水,水开焯一分银耳,捞出过凉水备用5.然后另起油锅,放少许油,油热煸炒胡萝卜

    2020-09-08 5

  • 孕妇喝莲子汤的益处

    银耳是一种滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热的作用的食用菌,在日常生活中很多人也会煲一些银耳莲子汤喝,很多人对孕妇能否喝银耳莲子汤持有疑问,其实孕妇是可以喝银耳莲子汤。医生都建议怀孕期间的准妈妈在饮食上要清淡、营养,而银耳莲子汤不仅清淡味美,且营养价值很高,正好符合这种要求,所以孕妇也能喝喝银耳莲子汤。孕妇在怀孕期间喝银耳莲子汤是很有好处的,首先,从制作的原材料上来看,

    2020-09-08 2

  • 怎么泡银耳比较快

    材料:干银耳工具:保鲜盒、微波炉操作步骤:1、准备好要泡发的干银耳。2、去掉多余杂质,清洗干净。3、将银耳洗净置入准备好的密封饭盒,并注入开水2/3,然后盖上饭盒将透气孔调至“开”处。4、放入微波炉50%火力转4-5分钟。5、微波炉停止工作后,取出保鲜盒倒入碗中,银耳已经泡发成功。

    2020-09-08 1

  • 银耳炒鸡块

    银耳炒鸡块主要以银耳、鸡肉、青椒等为材料制作而成。制作步骤:1、银耳泡发洗净,撕成小块,鸡肉洗净切块,葱切段,蒜切末,姜切片,青椒切丝2、把鸡肉放入开水中焯水,捞出备用3、将鸡肉用盐、料酒、酱油、淀粉腌制30分钟4、锅中烧水,放入银耳焯水,捞出备用5、炒锅烧热倒油,葱段、蒜末、姜片爆香6、放入银耳、鸡肉块翻炒均匀7、加入青椒丝继续翻炒8、锅里添加适量温开水,添加盐、鸡精、老抽,盖上锅盖焖煮至熟。

    2020-09-07 2

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