• 松茸可以补血吗?

    在日常生活中,我们会吃一些红肉、动物的肝脏、蔬菜、血旺等来补血,那么迟松茸可以补血吗?根据相关检测,以下是每100克松茸干货营养成分含量:能量:112千卡、蛋白质:20.3g、脂肪:3.2g、碳水化合物:48.2g、膳食纤维:47.8mg、钙:14mg、铁:86mg、锌:6.22mg、晒:98.44mg。补血主要是铁元素含量,松茸的铁元素含量并不是最高的,虽然吃松茸油一定的补血效果,但是希望只吃松

    2021-02-04 6

  • 松茸炒腊肉的做法

    用料:松茸、腊肉 、生抽、盐少许、大葱 一段。制作:1、松茸轻轻洗净表皮上沙土和粘液,用陶瓷刀片切薄片2、腊肉适量,大葱切段,如果有青蒜味道更鲜。3、腊肉下锅煸出油,放葱4、放松茸轻轻翻炒,油煸过后会逐渐出水入味5、翻炒时间不能过长,锁住鲜味,大火出锅。松茸炒腊肉的特点:此菜肴滋嫩鲜香,味美爽口,回味悠长,营养丰富

    2021-01-31 11

  • 松茸烩鹿筋的做法

    用料:松茸片、鹿筋、上海青适量制作:1、鹿筋洗净、加入沸水浸泡胀发后才能使用。2、然后把鹿筋修净,切成手指条,下锅加姜、葱、料酒、清水,将鹿筋煨透后取出,放入炖盅内。3、再加入松茸片、鹿筋段,再加适量的水,中小火炖煮个半小时,出锅前10分钟这样加入适上海青即可。松茸烩鹿筋的特点:此菜养血通络、强筋壮骨、生精益髓。

    2021-01-31 4

  • 松茸炒青口的做法

    用料:松茸、蒜蓉、蘑菇、青口、胡椒粉、柠檬草适量。制作:1、猪肉加姜片煮成猪肉汤。2、蒜蓉爆香加入松茸炒香捞起。3、大火用姜丝爆香加入青口。4、倒入松茸、加上葡萄酒炒香,加水适量。5、看见汤变白了, 就可以加柠檬草和胡椒粉。6、中火煮10分钟出锅。松茸炒青口的特点:此菜大补元气的功效,提高免疫力、抗衰老养颜。

    2021-01-31 1

  • 松茸炝锅面的做法

    用料:松茸、面、上海青 、肉丝。制作:1、松茸切小块,大葱切小段。2、锅中留点油,放入大葱段,反复炒香。3、往锅里加入较多的水,再加入松茸块、胡椒末、老抽适量,大火烧开,继续小火熬4、放入面条,放入味精和适量的盐就可以了。松茸炝锅面的特点:此菜味美爽口,回味悠长,营养丰富。

    2021-01-31 7

  • 松茸鸽蛋竹荪汤的做法

    用料:松茸、鸽蛋,竹荪、清汤适量。制作:1、将竹荪先用凉水清洗,再用温水泡胀去泥沙,剖成两半,把头尾两端的尖切去,改切3厘米长节。再用开水汆一下。然后将鸡蛋打入盛有凉水的大碗中。2、炒勺上旺火将水烧开后,离火,随将鸽蛋倒入,用文火煮热捞出3、 另用锅将清汤烧开,放入盐、胡椒粉、味精、竹荪调好味。再把鸽蛋放入汤中,将汤倒进去即成。特点:竹荪鲜脆,鸽蛋软嫩,汤清淡味美。

    2021-01-31 1

  • 松茸炖竹荪的做法

    用料:松茸、竹荪、平菇、盐、鸡精适量制作:1、新鲜松茸,两人份我觉得中等个头5只左右比较好松茸怕铁器,可以用陶瓷刀处理,砂锅熬制。2、把松茸,竹荪一起放入砂锅中,大火煮开,转小火熬15分钟左右,即可。出锅撒盐,葱花!松茸炖竹荪的特点:此菜清淡养胃、健脾益气、养阴润肺。

    2021-01-31 4

  • 松茸煸土鳝的做法

    用料:鲜松茸、鳝鱼、蒜台、干椒、芝麻适量。制作:1、将鳝鱼洗净,切成鳝鱼片,将鳝鱼片用少许盐、料酒生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟;2、加入油,油热后,放入三匙豆瓣爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。3、加热水,保持大火,将松茸片、鳝鱼片放入, 3分钟即可关火,把煮好的鱼及全部汤汁倒入盘中即可;松茸煸土鳝的特点:此菜肴滋嫩鲜香,味美爽口,回味悠长,营养丰富。

    2021-01-31 3

  • 干松茸需要放冰箱吗?

    我们在买回来的干松茸,要长期保存,干松茸需要放冰箱吗?干松茸不一定要放到冰箱,只要密封即可,干松茸还可以放到干燥、阴凉通风的地方,放在家里一定要离地离墙。如果不密封,一段时间后松茸就会回潮,然后变质,所以越干燥的环境对保存松茸越有利。

    2021-01-29 5

  • 保存松茸是洗好还是不洗好?

    新鲜松茸吃不完,保存就很重要,很多人就疑问保存松茸是洗好还是不洗好?无论是洗了松茸再保存还是不洗就保存,各有好处,如果近期要吃完,可以不洗,直接放入冰箱保鲜层保存,也可以保存几天,但是要尽快吃完,如果是想慢慢吃,那么可以将松茸清洗干净,放入冰箱冷冻保存,这样可以保存一个月以上,如果新鲜松茸不洗就放入冷冻,到时候解冻了不好清洗,建议处理干净后再冷冻。

    2021-01-29 8

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